【日常生活英语口语100情景】今日话题：健身塑形

【日常生活英语口语100情景】今日话题：健身塑形。每个人都渴望拥有一个好身材，身型好，颜值更加分！所以今天的英语话题：健身塑形。每天给大家分享一篇日常生活英语口语情景。内含实用常见词汇、短语和重点句型，喜欢的朋友可以点赞留言！（关注本网站，持续更新大量英语资料，不定时发放英语学习大礼包，文末有福利！）

Words Storm 单词风暴

pushup俯卧撑 

chin-up/ pull-up引体向上

gym 健身房 

stamina 耐力

go jogging慢跑

join a fitness club加入健身俱乐部

athletic  运动员式的

aerobics 健美操 

yoga 瑜伽

hip hop街舞 

step踏板操

Pilates 普拉提 

hi/low aerobics有氧健身操

spinning动感单车

ballet 芭蕾形体 

martial arts武术

powerflex 有氧杠铃操

Useful Expressions

You need to workout. 你需要去运动锻炼一下。

I really need to lose some weight. 我真的需要减肥了

I have got to start working out.  我必须开始做健康运动了

l'm going to do some jogging on thetreadmill.  我打算在跑步机上慢跑

l'll do some work with the dumbbells.  我应该举举哑铃。

If I do a few exercises at home, likesit-ups ,I'll soon deal with this waistline.

如果我在家做运动，比如仰卧起坐，就能很快把腰围减下来。

I really think a little exercise would doyou good. 我真的觉得做点运动对你有好处。

Why don't you attend an aerobic class? 你为什么不参加一个有氧健身班呢？

The trainers at the fitness centre will beable to advise you on your diet.

健身中心的教练们会给你一些饮食方面的建议。

It might be a good idea to join a fitnesscentre. 你可以参加健身俱乐部

Combining exercise with the diet may be themost effective way to lose weight。

运动和节食结合也许是最有效的减肥途径。

She runs everyday in order to lose weight.

她每天都跑步是为了减肥。

You should buy a swimming suit and go swimming twice a week.

你应该买件泳衣，每周游两次。

Walking up and down the stairs would beat any exercise machine.

爬楼梯锻炼可比什么健身器都管用。

I was told not to put too much pressure on my body at first.

他们告诉我刚开始的时候不要加太多重量。

You don't want to injure yourself by exercising too much or in the wrong way.

你不会想因为运动过量或者运动方式错误而伤着自己吧。

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